Zu viel um die Hüfte?

Beschreibung

Du hast genug von ‘Iss doch einfach weniger’? Kein Bock auf Schokiverbote oder Jojo-Stress? Hier geht’s nicht um Abnehm-Hacks, sondern darum, dein Essen wieder entspannt zu genießen – ohne schlechtes Gewissen, aber mit Strategien, die wirklich zu deinem Leben passen. Ob Stressfressen, heimliche Snacks oder Frust-Cookies: Wir reden drüber. Und finden raus, was dir guttut – nicht der Bikinifigur von 2012."* 🎯 Für wen? - Menschen, die keine Lust auf Standard-Diätprogramme haben - Alle, die sich ohnmächtig fühlen gegen Heißhunger & Co. - Diejenigen, die Ernährung neu denken wollen – ohne Dogma