Energiemangel ist in unserer zivilisierten Welt allgegenwärtig. Unsere Beschwerden werden immer diffuser – oft steht die Schulmedizin diesen machtlos gegenüber. Mit der Jahrtausende lang erprobtem "TCM-Ernährung" können wir uns selber - Mahlzeit für Mahlzeit- etwas Gutes tun und unsere Gesundheit positiv beeinflussen.
Auf über 40 Seiten lernst du auf einfache Weise einige TCM Grundlagen kennen, verstehst wie du mit einem warmen Frühstück deinen Energielevel sowie deine gesamte Gesundheit positiv beeinflusst. Enthalten sind Rezepte und sowie die «schau zu dir - Nahrungsmittelliste».
Als Bonus und zur perfekten Ergänzung zu einer gesunden Ernährung sind Meridianübungen enthalten.